Chega de treino
igual pra todo mundo.
A IA da CWB Runner cria treinos únicos, adaptados ao seu momento e à metodologia CWB 12 Quênia, validada por Fábio de Paula.
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Não é uma IA genérica. É a IA treinada com a metodologia CWB 12 Quênia.
Linha de treinamento desenvolvida para você — 12 semanas de periodização inspirada no que há de mais eficiente na escola queniana de corrida.
Metodologia CWB 12 Quênia validada por Fábio de Paula
A melhor IA aplicada ao treinamento de corrida
Treinos que evoluem com você, a cada semana
O que você quer conquistar?
Uma conversa simples, prática e familiar — sem formulários longos. A IA usa suas respostas para adaptar comunicação, plano e treinos.
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A CWB Runner ajusta a jornada ao seu momento — do primeiro passo à alta performance.
Todo corredor começou desse ponto. Você terá um planejamento para o seu momento atual, respeitando individualidade, rotina e evolução — transformando pequenos avanços em grandes conquistas.
Você já corre regularmente e busca qualidade de vida, sem a pressão de competir. Seus treinos são ajustados para manter motivação, condicionamento e prazer no seu ritmo.
Você tem experiência e quer melhorar. Cada treino é planejado para acelerar sua evolução com metodologia, inteligência e acompanhamento contínuo.
5km, 10km, meia ou maratona: planejamento avançado, análise de desempenho e metodologia construída para transformar performance em resultado.
Metodologia desenvolvida por Fábio de Paula.
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Mais de 15 anos de experiência como treinador de corrida.
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